Entspannung : Ihr Weg in ein neues Leben
Harmonie von Körper und Geist

Stress ist keine Krankheit, aber er ist aus unserem Alltag nicht mehr weg zu denken und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Im alltäglichen Leben sind wir vielen Verpflichtungen und Anforderungen ausgesetzt, sowohl beruflich als auch privat. Lernen Sie, Ihren Körper zu beherrschen ! Wie das geht ? Nehmen Sie teil an einem Entspannungskurs - in Etterbeek (Brüssel) oder den umliegenden Gemeinden. Wenn Sie Lust haben, schauen Sie sich mein Video zu diesem Thema an. https://youtu.be/iQDEjgshvcM

Für wen ?

Für jeden, der sich wohl fühlen möchte – in seinem Körper, in seinem Kopf und in seinem Leben… Kurz gesagt, für jeden, der nach einer Möglichkeite sucht, seine Lebensqualität zu verbessern und sein volles Potenzial auszuschöpfen. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand anstatt immer nur zu reagieren ! Um dieses Ziel zu erreichen, basieren meine Kurse auf folgendem Konzept :

  • Sie erlernen eine an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasste Entspannungstechnik;
  • Sie erlernen, wie Sie diese Technik im Alltag anwenden;
  • Sie erlernen, wie Sie auch in schwierigen Situationen gelassener reagieren.

Entspannungstraining eignet sich für Menschen jeden Alters, unabhängig von ihrer beruflichen oder persönlichen Situation. Machen Sie sich eine Entspannungstechnik zu eigen und Ihr Leben wird sich ändern.

Warum ?

Durch Entspannungstraining lernen wir, mit Stress besser umzugehen und ihn zu verringern. Unsere Einstellung zum Leben ändert sich. Es ist höchste Zeit, unseren körperlichen und geistigen Empfindungen und unseren Emotionen die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Nur so können wir unsere Sichtweise ändern – und unser Leben. Gemeinsam schaffen wir es nachhaltige Änderungen zu bewirken um das Leben entspannt zu genießen. 

Wie ?

Am Ende des Weges erwartet uns ein besseres Leben. Als ausgebildete Entspannungstrainerin, biete ich verschiedene Kurse an: Beim Autogenen Training erreichen wir durch Autosugestion eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Bei der Progressiven Muskelentspannung setzen wir zunächst bei der rein körperlichen Entspannung an, um nachhaltig unser gesamtes Nervensystem zu beruhigen.

Noch nicht überzeugt ?  Kontaktieren Sie mich, das ist Ihr erster Schritt hin zur Harmonie. Die Kurse finden in Brüssel statt, vorwiegend in den Gemeinden Auderghem, Etterbeek und Europaviertel.

Kontakt

Way to Relaxation - Birgit Kaiser-Fernane
Etterbeek

Tel.: 02 899 01 20
E-mail: info@way-to-relaxation.com

MwSt : 0829.280.219

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