Entspannung für Kinder und Jugendliche

Leider gehören Kinder und Jugendliche heute mit zu den Menschen, die am stärksten unter Stress und Anspannung leiden, in erster Linie aufgrund der schulischen Erwartungen, Problemen mit Lehrer oder Mitschülern oder aufgrund des Konkurrenzdrucks innerhalb der Klasse. Dieses ständige Unter-Strom-Stehen äußert sich oft in Problemen wie z. B. Magenschmerzen, Kopfschmerzen/Migräne oder erhöhter Infektanfälligkeit.

Gott sei Dank kann man gerade Kindern und Jugendlichen durch Entspannungstechniken sehr gut und vor allem auch sehr schnell helfen, da sie darauf auch im positiven Sinne generell sensibler reagieren als Erwachsene.

Aus diesem Grund biete ich spezielle Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche an, im Moment für Schüler ab ca. 14 Jahren. Die Jugendlichen erlernen entweder in Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen eine Entspannungstechnik (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung), die sie dann selbständig in konkreten Situationen oder auch vorbeugend anwenden können, um ihr Anspannungsniveau insgesamt zu senken. Dabei kommen auch Phantasiereisen zum Einsatz, die dabei helfen Abstand vom Alltag zu gewinnen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Geben Sie Ihrem Kind das Rüstzeug für ein entspanntes Leben! Je früher desto besser, damit lassen sich viele Probleme, die sich oft erst später bemerkbar machen, von vornherein vermeiden.
Machen Sie Ihrem Kind dieses Geschenk!

In einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch informiere ich Sie gerne über die Möglichkeiten für Ihr Kind.