Autogenes Training
Kurs Autogenes Training
Neuer Kurs ab Herbst 2020
"Autogenes Training - Grundkurs"
Kurs auf deutsch
10 Abende zu je 90 Minuten
Wo: Rue Henrard 11, 1160 Auderghem (Nähe Metro Hankar)
Wann: Montag 20.00 h bis 21.30 h
Teilnehmerzahl : maximal 6 Teilnehmer
Preis: Euro 250,00 für 10 Abende (kein Unterricht in den Schulferien)
Informationsabend
30. März 2020
- Wodurch entsteht Stress?
- Was bewirkt Stress in unserem Körper und was können wir dagegen tun?
- Was sind Entspannungstechniken und wie funktionieren sie?
- Vorstellung des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung
- Übung zu den verschiedenen Techniken - wie fühlt sich das an?
Wann: Montag, 30. März, ab 20.15 Uhr
Wo: Studio Shinzui, Rue Henrard 11, 1160 Auderghem
UKB: Euro 5,00 pro Person